Kandungan Dalam Teh Hijau

0
Kandungan Dalam Teh Hijau

Di dalam sebuah teh hijau terdapat banyak kandungan yang baik untuk merawat kecantikan dan kesehatan pada tubuh. Selain itu, juga bagus untuk minuman diet. Apa saja shi kandungan yang ada di dalam teh hijau. Di dalam teh hijau terdapat zat antioksida, vitamin B, kafein dan masih banyak lagi. Kali ini mari bahas tentang kandungan yang ada di dalam teh hijau. Bagi kamu yang bingun untuk mancari teh hijau, kamu bisa mencoba teh hijau original zhena. Sudah langsung saja bahas mengenai kandungan Teh Hijau:

1. Antioksida
Antioksida bermanfaat untuk mencegah kerusakan yang berada pada sel telur akibat redikal. Anti oksida biasanya terdapat pada buah dan sayur, namun di dalam teh juga terdapat antioksida yang kadarnya cukup tinggi. Radikal bebas memang bahaya untuk keselatan sel telur yang ada di dalam tubuh. Dengan mengonsumsi teh kamu mencegah datangnya radikal bebas.

2. Vitamin B
Vitamin B juga penting untuk tumbuh kembang tubuh, vitamin B berperan penting untuk tubuh. Vitamin B ini terdapat di dalam sebuah teh hijau yang dimana membantu perkembangan dan pertumbuhan dari tubuh. Sehingga pengonsumsian teh hijau juga bagus untuk perkembangan dan pertumbuhan yangn sedang dilakukan oleh tubuh.

3. Kafein
Di dalam teh kafeinnya memang tidak sebanyak kopi. Kafein yang berada di dalam teh hijau sekitas seratus gram atau sebelas MiliGram. Kafein dapat menurunkan berat badan dan mencegah menurunnya fungsi otak. Sebenarnya banyak sekali manfaat dari kafein sendiri, baik di teh hijau maupun teh biasa dan juga kopi yang memiliki kafein yang tinggi.

Kandungan Dalam Teh Hijau

4. Magnesium
Magnesium atau sering di singkat Mg ini ada di dalam teh hijau. Magnesium memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia di antaranya adalah menjaga kesehatan jantung dan tulang, baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes, mengatasi sakit kepala dan masih banyak yang akan di dapatkan dari magnesium.

5. Mangan
Mangan atau lebih sering dikenal dengan Mn merupakansalah satu kandungan yang ada di dalam teh hijau yang dapat kamu rasakan. Mangan atau Mn ini juga mendapat peran penting di dalam teh hijau.

6. Potasium
Potasium juga tidak kalah penting perannya di dalam teh hijau. Potasium yang berada di dalam teh hijau juga memiliki peran yang tidak kalah penting dengan kandungan lain yang berada di dalam teh hijau.

Masih banyak sebenarnya kandungan yang ada di dalam teh hijau. Namun sebagai sedikit pengetahuan semoga ini dapat membantu kamu mengetahui apa saja kandungan yang terdapat pada teh hijau yang selama ini kamu konsumsi dan apakah kamu juga merasakan kasiat yang diberikannya. Semoga bermanfaat untuk semuanya.

Related Posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *