gypsytea – Teh hitam leci adalah jenis teh beraroma khusus dari Cina, sebagian besar dari provinsi Guangdong dan Guangxi. Ini adalah teh hitam beraroma buah leci asli, dengan memanggang leci dengan daun teh. Lychee adalah buah kecil dengan daging putih dan kulit merah muda dari pohon leci. Leci mudah dikupas, dan dimakan mentah. Ini asli provinsi Guangdong dan tumbuh di negara-negara Asia lainnya juga. Namun, tehnya tidak mengandung potongan buah apa pun – hanya daun teh hitam murni dengan rasa buah leci yang manis. Lychee memiliki rasa tropis yang manis dan menambahkan nada indah pada teh hitam Cina yang kaya.
Mengulas Manfaat Kesehatan Teh Hitam Leci – Lychee adalah buah bulat kecil yang berasal dari Asia Timur, dan termasuk dalam famili Rosaceae. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, dikenal sebagai “tonik” yang membantu meningkatkan efisiensi detoksifikasi hati, dan sebagai pengobatan untuk gangguan kulit. Ada beberapa penelitian yang menunjukkan efek positif teh hitam leci untuk manfaat kesehatan.Para peneliti telah membuktikan bahwa teh hitam leci mengandung vitamin seperti A, B1, B2 dan C serta asam klorogenat yang membantu dalam pengendalian penurunan berat badan. Ini juga mengandung faktor bifidus yang membantu dalam pengembangan sistem kekebalan tubuh dan sejumlah besar protein, enzim dan mineral.
Mengulas Manfaat Kesehatan Teh Hitam Leci
Teh hitam dibuat dari daun tanaman Camellia sinensis. Manfaat kesehatan dari teh hitam adalah karena polifenol, asam dan senyawa lain yang ada dalam teh hitam.Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Journal of Agric Food Chemistry menunjukkan bahwa teh hitam leci juga dapat membantu melindungi penglihatan kita dan mencegah katarak. Para peneliti menemukan bahwa ekstrak teh hitam leci mengandung anti-oksidan, tetapi tidak mengandung jumlah yang cukup untuk mempengaruhi penglihatan kucing dengan katarak.
Manfaat Kesehatan Teh Hitam Leci :
– Dapat menurunkan risiko penyakit koroner:
Teh hitam leci mengandung anti-oksidan yang mencegah pembentukan radikal bebas dalam tubuh dan menurunkan risiko penyakit jantung. Ini juga meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan darah tinggi dengan menjaga kadar gula darah terkendali. Ini memiliki efek menguntungkan pada penurunan kadar kolesterol dalam darah. Kehadiran flavonoid dalam teh ini meningkatkan kadar oksida nitrat yang mencegah penumpukan lemak berlebih sekaligus meningkatkan massa otot.
– Ini adalah sumber antioksidan yang baik:
Teh hitam leci adalah sumber yang kaya akan antioksidan. Antioksidan sangat penting untuk perkembangan tubuh yang sehat karena membantu menghambat radikal bebas yang dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Mereka juga bertindak sebagai agen anti-inflamasi yang melindungi sel dari stres oksidatif dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Teh hitam leci membantu meningkatkan produksi enzim seperti superoksida dismutase, katalase, dan peroksidase yang melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Komponen bioaktifnya termasuk flavonoid seperti katekin, flavon, dan proanthocyanin bertindak sebagai antioksidan untuk mencegah kerusakan sel oleh radikal bebas.
– Dapat meningkatkan nafsu makan:
Diet berkalori tinggi mengakibatkan kelebihan berat badan dan obesitas yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung, stroke, dan banyak kanker. Teh hitam leci mengandung polifenol yang memiliki kemampuan untuk mendukung metabolisme untuk mengendalikan nafsu makan. Teh ini juga kaya serat makanan yang membantu menurunkan kadar kolesterol dan dapat membantu mengendalikan kadar glukosa.
– Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh:
Teh hitam leci memiliki efek positif dalam mencegah pilek dan flu karena mengandung antioksidan yang membantu melawan infeksi melalui peningkatan sel sistem kekebalan tubuh. Ini juga memberikan manfaat kesehatan dengan meningkatkan jumlah sel darah putih yang sangat penting untuk melawan infeksi. Kehadiran flavonoid, katekin, dan komponen bioaktif lainnya dalam teh hitam leci mendorong pembentukan antibodi yang melawan infeksi.
– – Membantu menurunkan berat badan:
Teh hitam leci adalah sumber polifenol yang baik yang dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan kandungan seratnya yang membantu meningkatkan aliran pencernaan dan mengurangi penumpukan lemak. Ini juga mengandung katekin yang diketahui memiliki efek positif pada penurunan berat badan. Selain itu, kehadiran flavonoid dan komponen bioaktif lainnya dalam teh hitam leci meningkatkan thermogenesis yang membantu membakar lemak dan mengurangi berat badan.
– Dapat membantu dalam gangguan pencernaan:
Teh hitam leci memiliki efek positif pada pencernaan karena memiliki sifat anti-diare yang membantu mencegah sembelit. Teh ini adalah sumber rutin yang baik yang membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan pergerakan usus. Teh hitam leci juga mengandung flavonoid yang dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperlancar aliran pencernaan
Baca Juga : 7 Manfaat Menakjubkan Teh Catnip
– Memiliki sifat anti kanker:
Teh hitam leci mengandung katekin yang memiliki efek signifikan dalam menghambat proliferasi sel kanker dan menekan pertumbuhan tumor dengan menghalangi produksi protein, enzim dan hormon yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan sel. Ia juga memiliki sifat antioksidan yang memberikan perlindungan dari radikal bebas yang merupakan zat beracun yang mengarah pada pembentukan kanker.
– Dapat meningkatkan sirkulasi darah:
Teh hitam leci mengandung flavonoid yang memiliki efek positif untuk meningkatkan sirkulasi darah. Senyawa ini membantu mengendalikan kadar gula darah dan menjaga fungsi jantung yang sehat
– Dapat menurunkan risiko stroke:
Teh hitam leci mengandung antioksidan dan katekin yang memiliki efek signifikan dalam mengurangi risiko stroke dengan meningkatkan sirkulasi darah. Teh hitam leci juga mengandung polifenol yang memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko stroke dengan mencegah pembentukan gumpalan darah.
– Ini adalah pengobatan yang efektif untuk gangguan kulit:
Teh hitam leci dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu dalam mengobati gangguan kulit seperti jerawat dan eksim. Efek anti-inflamasinya adalah karena adanya flavonoid, katekin, dan komponen bioaktif lainnya yang mencegah perkembangan radikal bebas yang menyebabkan peradangan.
Kesimpulan:
Teh hitam leci adalah sumber antioksidan yang baik yang memiliki efek positif pada peningkatan kesehatan dan kesejahteraan tubuh Anda. Ini mengandung flavonoid yang mempromosikan generasi enzim yang mencegah kerusakan sel oleh radikal bebas. Teh hitam leci juga mengandung katekin yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung. Ini juga mengandung proanthocyanin yang memiliki efek positif pada peningkatan sirkulasi darah dan mengurangi tekanan darah tinggi. Teh hitam leci dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan memberikan manfaat kesehatan dengan meningkatkan jumlah sel darah putih yang sangat penting untuk melawan infeksi.