Simak ! 8 Manfaat Konsumsi Teh Hijau yang Tak Terduga (Wajib dicoba) – Untuk memahami teh hijau dengan baik, kita harus melihat teh secara umum. Kebanyakan orang minum teh hitam atau variasinya. Yang lain suka menyesap teh oolong, dan beberapa orang lebih suka teh putih. Apa bedanya, dan apa yang membuat teh hijau begitu sehat? Teh berasal dari daun semak Camellia Sinensis. Tanaman ini terdiri dari dua varietas. Satu tumbuh di Cina dan digunakan untuk teh hijau dan putih. Jenis semak kedua ditemukan di India dan digunakan untuk teh oolong dan teh hitam. Dari keempat jenis teh tersebut, teh hijau paling banyak mengandung flavonoid , yaitu bahan kimia antioksidan nabati. Teh hijau paling sedikit teroksidasi saat diproses, dan itulah mengapa disebut-sebut sebagai yang paling bermanfaat.
Simak ! 8 Manfaat Konsumsi Teh Hijau yang Tak Terduga (Wajib dicoba)
Apa itu teh hijau ?
gypsytea – Zhena Muzyka adalah pendiri Zhena’s Gypsy Tea dan seorang pembicara inspirasional untuk wanita di seluruh negeri. Dirayakan untuk karyanya dalam praktik bisnis perdagangan yang adil, Zhena dinobatkan sebagai Country LivingWomen Entrepreneur Honoree dan telah menerima penghargaan Enterprising Women of the Year dan penghargaan Bisnis yang Bertanggung Jawab Sosial, antara lain. Dia tinggal di California bersama keluarganya. Kisah inspiratif Zhena diceritakan dalam buku barunya dari Simon & Schuster, Life By The Cup , tersedia di mana-mana buku dijual.
Sebagai seorang ibu tunggal berusia dua puluh empat tahun, Zhena Muzyka memiliki seorang putra kecil yang membutuhkan operasi untuk menyelamatkan nyawa dan hanya memiliki enam dolar di dompetnya. Namun dia juga memiliki tiga motivator kuat lainnya: harapan, kecintaan pada teh, dan mimpi untuk berbagi teh organik yang indah dan aromatik dengan dunia. Sekarang, tiga belas tahun kemudian, putranya sehat dan Teh Gipsi Zhena adalah merek jutaan dolar yang berkembang pesat, didorong oleh tujuan, perdagangan yang adil, dan bernilai jutaan dolar
Life by the Cup adalah kisah inspiratif perjalanan Zhena menuju kehidupan yang bermakna sebagai pendiri perusahaan yang bermanfaat bagi kesehatan, melindungi lingkungan, dan mendukung upaya kemanusiaan. Pesan Zhena adalah di mana pun Anda berada, Anda dapat mengubah keadaan dan mewujudkan impian Anda.
Dengan akumulasi pengetahuannya selama bertahun-tahun, Zhena membagikan Manfaat Teh hijau yang Tak Terduga. Cobalah, gabungkan dalam rutinitas Anda, dan jalani hidup Anda dengan cangkir teh!. Teh adalah minuman kedua yang paling banyak dikonsumsi di dunia setelah air, tetapi di AS, minuman keenam setelah air, kopi, dan beberapa merek soda. Jika kita minum lebih banyak teh, kita akan lebih kurus, lebih pintar, dan lebih sehat—tidak main-main!
Teh telah terbukti membantu membakar lemak, meningkatkan kejernihan dan fokus, serta membantu tubuh kita melawan radikal bebas—hal-hal yang membuat kita menua dan menyebabkan penyakit. Tapi, khasiat teh jauh melampaui kopi cangkir.
Baca Juga : 5 Merek Teh Hijau Matcha Terbaik
Mari kita simak bersama 8 Manfaat Konsumsi Teh Hijau sebagai berikut:
1. Mengurangi bengkak di bawah mata
Kantong teh hitam untuk mengurangi kantong? Ya! Cukup masukkan kantong teh sarapan Anda ke dalam wadah tertutup di lemari es setelah Anda menggunakannya. Saya menggunakan mason jar untuk menyimpan milik saya. Oleskan kantong teh dingin ke mata Anda selama 5-7 menit. Antioksidan membantu mengurangi kerutan sementara kafein mengurangi bengkak — ini adalah trik favorit saya sebelum tampil di TV atau merekam video, dan ini membantu jika Anda menyukai sushi atau apa pun yang asin yang menyebabkan mata bengkak.
2. Meredakan sengatan matahari
Seduh teh hijau atau hitam dan biarkan dingin. Setelah dingin, tuangkan ke dalam botol semprot dan gunakan pada kulit setelah seharian di pantai. Efek pendinginan teh, bersama dengan antioksidan membantu mengurangi lama dan parahnya paparan sinar matahari yang berlebihan.
3. Membuat rambut berkilau
Teh membuat bilas rambut yang luar biasa, menambah kilau dan kilau pada rambut yang baru dicuci. Untuk pirang, gunakan chamomile. Berambut cokelat, gunakan teh hitam. Gadis berambut merah, gunakan Rooibos. Cukup rendam teh dalam teko, biarkan dingin lalu bilas rambut yang baru dikondisikan.
4. Membuat kue lebih enak
Saat memanggang, Anda bisa menggunakan teh untuk menyempurnakan dan menambah kedalaman resep. Rebus mentega atau minyak dalam resep dengan teh selama lima menit, dan saring. Gunakan mentega yang diresapi teh dalam kue, biskuit, bahkan es krim — Anda tidak hanya akan menambahkan rasa yang lezat, tetapi juga menambahkan antioksidan.
5. Koktail dengan infus teh
Malam sebelum Anda mengadakan pesta musim panas, Anda bisa merendam teh favorit Anda semalaman di vodka. Keesokan harinya, buatlah koktail favorit Anda dengan itu. Saya suka menyeduh teh hijau dalam vodka organik dan membuat kosmos kurus dengannya. Teh mint yang direndam dalam rum untuk mojitos juga menambah kompleksitas yang fenomenal!
Teh tidak hanya bermanfaat dan sangat sehat, tetapi juga dapat memberikan dampak positif bagi kehidupan masyarakat di seluruh dunia. Saat memilih teh Anda, cari opsi bersertifikat perdagangan organik dan adil, karena pilihan ini membantu mengakhiri kemiskinan bagi pekerja teh, dan juga memastikan tidak ada pestisida yang masuk ke cangkir Anda. Ini untuk kesehatan dan kebahagiaan Anda saat Anda menjalani hidup Anda sendiri dengan cangkir!
6. Mencegah diabetes tipe 2
Diabetes tipe 2 terus meningkat. Bisa jadi karena pola makan saat ini dan fakta bahwa kita sering berolahraga kurang dari yang seharusnya. Sensitivitas insulin berkurang berkat konsumsi teh hijau, dan kadar gula darah, penyebab diabetes, juga diturunkan.
7. Menjaga kesehatan mulut
Kesehatan mulut Anda juga penting. Faktanya, beberapa penyakit dan penyakit dapat diakibatkan oleh rangkaian gigi dan gusi yang kurang dirawat. Katekin dalam teh hijau melawan bakteri mulut.
8. Membantu pembentukan tulang
Studi menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat merangsang mineralisasi yang menghasilkan pembentukan tulang. Pengeroposan tulang dapat diperbaiki, dan mungkin ada perlindungan tambahan terhadap osteoporosis karena penguatan tulang.
Nah itu dia beberapa manfaat teh hijau, semoga informasi di atas bermanfaat buat anda.